luty 2018 - Blog o fitnessie, zdrowej kuchni i lifestylu

Kiedy występuje efekt jojo?

Ten wpis na pewno nie przypadnie wielu z Was do gustu, ale cóż… Trzeba być szczerym nie tylko z innymi

Expresowy przepis na pierś kurczaka w sosie pomidorowym. Prosty, oszczędzający sporo czasu a zarazem bardzo smaczny. Składniki filet z piersi

Pośladki… obiekt westchnień każdego mężczyzny. Niektórzy lubią duże i wstające inni zaś małe i okrągłe ale najważniejsze aby były jędrne.

Dostaję zapytania od Was typu: Hej, ćwiczę z Ewą Chodakowską i Mel B. Schudłam, ale chciałabym się wyrzeźbić i pomyślałam, że

Ostatnio krem paprykowo-pomidorowy jest moim rozgrzewającym faworytem na zimowe dni. Z dodatkiem chilli pobudza nie tylko kubki smakowe, ale i

Odkąd postanowiłem zmienić swój styl życia natknąłem się na wiele dziwnych porad, które często nawet nie są poprzedzone żadnymi badaniami. W

Wielu osobom brakuje siły, aby utrzymać się przy swojej diecie. Zwłaszcza jeżeli dopiero ją zaczynają. Prędzej czy później taka osoba rzuci

Żyjemy w ciągłym pośpiechu nie zważając jak bardzo utrudniamy sobie życie, a jak w łatwy sposób możemy przywrócić mu harmonie.