Home

Siłownia
Siłownia
Kuchnia
KUCHNIA
Lifestyle
LIFESTYLE

Czytając posty w tej kategorii dowiecie się dlaczego warto ćwiczyć oraz jak to robić, aby osiągać zamierzone efekty. Poza artykułami o sprzęcie do treningu, ćwiczeniach oraz o najczęstszych błędach popełnianych przez początkujących postaramy się również pokazać Wam przykładowe, przetestowane przez nas plany treningowe

 

Jakie powinny być buty do biegania w terenie?

W ostatnim czasie bieganie stało się dość popularną formą aktywności fizycznej w każdym wieku. Coraz większa część społeczności bierze udział

 

Sporty rekreacyjne – które z nich są najbardziej zależne od wyposażenia?

Sport wcale nie musi być wyczynowy – aktywność fizyczna uprawiana w ramach hobby jest jednym z najpopularniejszych sposobów na spędzanie

 

Profesjonalne ubranie dla biegaczy – rodzaje odzieży kompresyjnej

Uprawianie sportu to nie tylko świetna okazja do poprawy swojej motoryki i wzmocnienia mięśni, ale również idealna okazja, aby odpowiednio

Kuchnia

O tym jak ważna jest dieta dla naszego zdrowia  chyba wie każdy. A jaki wpływ ma ona na naszą formę? Czy to prawda, że dieta to blisko 70 procent sukcesu? Co jeść przed i po treningu? Przykładowe przepisy, porady żywieniowe i przykładowe diety znajdziecie właśnie w tej kategorii!

 

Chleb na zakwasie, czyli prozdrowotne kulinaria

Coraz częściej zastanawiamy się nad tym, co jemy. Jeszcze kilka lat temu skład był właściwie nieistotny dla konsumentów, więc rzadko

 

Catering dietetyczny krokiem do zdrowych nawyków

W ostatnich latach w wielu polskich miastach można zaobserwować rosnące zainteresowanie tzw. dietą pudełkową. Trend ten jest wspierany przez modę

  

Zielone warzywa i rośliny źródłem zdrowia

Zielone warzywa są bogate w chlorofil. Ten zielony barwnik niezbędny jest w procesie fotosyntezy do pozyskiwania pożywienia przez rośliny. Ma

Zdrowie

O tym jak ważne jest zdrowie nie trzeba nikomu mówić. Jak o nie dbać? Czy ból mięśni jest zawsze dobrą oznaką? Czy warto i dlaczego brać suplementy diety? Jakimi środkami wzmacniać swój organizm? Na te wszystkie pytania znajdziesz odpowiedź w dziale Zdrowie

 

Gdzie mogę przeprowadzić test na koronawirusa?

Koronawirus (COVID-19) jest ostrą chorobą zakażenia układu oddechowego wywołaną przez wirus SARS-COV-2. Choroba została rozpoznana po raz pierwszy w grudniu

 

Czy jest możliwe leczenie uzależnień na NFZ?

Często pojawiają się one w rodzinie lub u znajomych nam osób. Uzależnienia to wrogowie, z którymi bardzo trudno walczyć. Zazwyczaj

 

Ostropest plamisty mielony – działanie i zastosowania

W branży suplementów diety znajdziemy preparaty na wszystko. Często według ich opisu możemy odnieść wrażenie, że przy regularnym stosowaniu odpowiednich

 

Niezbędnik sypialni – szafki nocne

Nocne szafki w sypialni to mebel konieczny – do szufladek wkłada się książki, drobiazgi niezbędne w sypialni, okulary czy np.

 

Paczkomaty – czyli przyszłość branży kurierskiej?

Zakupy przez internet stają się coraz bardziej popularne wśród społeczeństwa. Wpływa na to głównie fakt, że robiąc zakupy przez internet

 

Innowacja w dziedzinie prezentacji danych

Chociaż czasami można odnieść wrażenie, że na rynku nowych technologii wymyślono już wszystko, nic bardziej mylnego. Zwłaszcza przemysł komputerowy rozwija się

Znajdź nas na FB