Home

Siłownia
Siłownia
Kuchnia
KUCHNIA
Lifestyle
LIFESTYLE

Czytając posty w tej kategorii dowiecie się dlaczego warto ćwiczyć oraz jak to robić, aby osiągać zamierzone efekty. Poza artykułami o sprzęcie do treningu, ćwiczeniach oraz o najczęstszych błędach popełnianych przez początkujących postaramy się również pokazać Wam przykładowe, przetestowane przez nas plany treningowe

 

Sporty rekreacyjne – które z nich są najbardziej zależne od wyposażenia?

Sport wcale nie musi być wyczynowy – aktywność fizyczna uprawiana w ramach hobby jest jednym z najpopularniejszych sposobów na spędzanie

 

Profesjonalne ubranie dla biegaczy – rodzaje odzieży kompresyjnej

Uprawianie sportu to nie tylko świetna okazja do poprawy swojej motoryki i wzmocnienia mięśni, ale również idealna okazja, aby odpowiednio

 

Savoir vivre na siłowni. 8 rzeczy, o których warto pamiętać

Nowe miejsce, nieznajome twarze, sprzęt, który wygląda jak narzędzia tortur… Obawiasz się, że początki na siłowni będą trudne? Cóż, nie

Kuchnia

O tym jak ważna jest dieta dla naszego zdrowia  chyba wie każdy. A jaki wpływ ma ona na naszą formę? Czy to prawda, że dieta to blisko 70 procent sukcesu? Co jeść przed i po treningu? Przykładowe przepisy, porady żywieniowe i przykładowe diety znajdziecie właśnie w tej kategorii!

 

Chleb na zakwasie, czyli prozdrowotne kulinaria

Coraz częściej zastanawiamy się nad tym, co jemy. Jeszcze kilka lat temu skład był właściwie nieistotny dla konsumentów, więc rzadko

 

Catering dietetyczny krokiem do zdrowych nawyków

W ostatnich latach w wielu polskich miastach można zaobserwować rosnące zainteresowanie tzw. dietą pudełkową. Trend ten jest wspierany przez modę

  

Zielone warzywa i rośliny źródłem zdrowia

Zielone warzywa są bogate w chlorofil. Ten zielony barwnik niezbędny jest w procesie fotosyntezy do pozyskiwania pożywienia przez rośliny. Ma

Zdrowie

O tym jak ważne jest zdrowie nie trzeba nikomu mówić. Jak o nie dbać? Czy ból mięśni jest zawsze dobrą oznaką? Czy warto i dlaczego brać suplementy diety? Jakimi środkami wzmacniać swój organizm? Na te wszystkie pytania znajdziesz odpowiedź w dziale Zdrowie

 

Ostropest plamisty mielony – działanie i zastosowania

W branży suplementów diety znajdziemy preparaty na wszystko. Często według ich opisu możemy odnieść wrażenie, że przy regularnym stosowaniu odpowiednich

 

Pracujesz przy komputerze w soczewkach? Zadbaj o wzrok

Praca przy komputerze jest sporym obciążeniem dla narządu wzroku. Wady wzroku mogą pojawić się już po kilku latach pracy, dlatego

 

Suplementy diety dla osób aktywnych fizycznie

Wysiłek fizyczny zazwyczaj wykonują osoby, które aktywnie uprawiają sport. Sport taki między innymi jak: bieganie, ćwiczenie na siłowni, piłka nożna,

 

Replika zabytkowych broni – łuk angielski

Historyczna broń to bardzo częsty wybór wśród miłośników danej epoki. Repliki zabytkowej broni i wyposażenia są ogólnodostępne, dlatego nie trzeba

 

Zdrowie i piękny wygląd dzięki herbacie japońskiej Matcha

Ogromny postęp cywilizacyjny i szybkie tempo życia współczesnych ludzi sprawia, że zapracowane i zabiegane osoby stają się nerwowe, zestresowane i

 

Oryginalne i cieszące się powodzeniem koszulki na urodziny

Wybór odpowiedniego rodzaju prezentu niemal zawsze sprawia ogromne problemy i trudności temu, który pragnie zaskoczyć bliską osobę lub przyjaciela oryginalnym

Znajdź nas na FB