Najlepsze światło do makijażu
Wyobraźmy sobie taki scenariusz: wychodzimy z domu na cały dzień, czujemy się pięknie i całkowicie pewne siebie. W którymś momencie
Czytaj dalej
Autor: Monika
Jak działa odzież kompresyjna i kiedy ją stosować?
Nowoczesne technologie sprzyjają biciu kolejnych sportowych rekordów, wspomagają codzienne treningi, zwiększają komfort ćwiczeń i ich efektywność. Doskonałym przykładem zastosowania innowacyjnych
Czytaj dalej
Aloes w pielęgnacji skóry
Aloes od wieków był stosowany przez kobiety jako naturalny środek pielęgnacyjny, liście tej dobroczynnej rośliny służyły naszym babciom do łagodzenia
Czytaj dalej
Słodki narkotyk – jak się odzwyczaić od słodyczy
14 dni detoksu. Tyle potrzeba, aby człowiek przestał odczuwać ,,chrapkę” na słodycze. Dwa tygodnie dzielą Cię więc od uwolnienia się od
Czytaj dalej
Warianty diety oczyszczającej
Temat jak najbardziej na czasie. Lato coraz bliżej, więc czas najwyższy aby zgubić uczucie ciężkości i poczuć się w końcu
Czytaj dalej
Jak mikrofalówka wpływa na nasze zdrowie
Od czasu wynalezienia mikrofalówki w 1946 roku przez Percego LeBaron Spencera toczą się spory na temat wartości odżywczej i walorów
Czytaj dalej
Alternatywa dla kawy – naturalne zamienniki
Jesteś nieustanie zmęczony? Rano pierwsze kroki kierujesz w stronę kuchni, by przygotować mocną kawę? W ciągu dnia pijesz kolejne espresso,
Czytaj dalej
Jak ćwiczeniami poprawić metabolizm?
Czy można przyspieszyć metabolizm za pomocą ćwiczeń? Pewnie, że tak. Trening i jeszcze raz trening…i nie tylko! 1. Ćwicz intensywnie
Czytaj dalej
Pozbądź się cellulitu i ujędrnij pośladki!
Dzisiaj rozpoczynamy walkę z cellulitem… zatem – START !! 1. Rozgrzewka Rozgrzewka powinna trwać 10 – 15 minut. Ćwiczenia zacznij
Czytaj dalej
Body ball, czyli o co chodzi z ta piłką?
Body ball to inaczej po polsku ćwiczenia z piłką gimnastyczną. Dla mnie jest to sposób na ciekawe poranne ćwiczenia gdy
Czytaj dalej