Dlaczego kask rowerowy jest niezbędnym dodatkiem podczas aktywności?

Coraz częściej wybieramy rower – zarówno do codziennych podróży, jak i do spędzania wolnego czasu. Czy to miejskie ścieżki, leśne szlaki, czy szosa, rower daje nam poczucie wolności i wiatru we włosach. Pamiętaj jednak, że jazda na rowerze to też ryzyko. Lekceważenie podstawowych zasad bezpieczeństwa może mieć naprawdę poważne skutki. Patrząc na to, jak wielu z nas wsiada na dwa kółka, jedno pytanie powraca jak bumerang: Dlaczego kask rowerowy jest tak ważny? Odpowiedź jest prosta: kask to Twoja pierwsza i najlepsza ochrona przed urazami głowy, które niestety są najczęstszą przyczyną poważnych obrażeń, a nawet śmierci w wypadkach rowerowych. On po prostu chroni Twój mózg przed uderzeniami i upadkami.

Dlaczego kask rowerowy jest ważny dla Twojego bezpieczeństwa na drodze?

Pomyśl o kasku rowerowym nie tylko jako o gadżecie, ale o prawdziwej tarczy ochronnej dla Ciebie. Jego zadaniem jest pochłanianie energii uderzenia podczas upadku czy kolizji, rozpraszając ją na większej powierzchni. Dzięki temu siła, która działa na Twoją czaszkę i mózg, jest o wiele mniejsza. Statystyki, zarówno w Polsce, jak i na świecie, jasno pokazują: noszenie kasku zmniejsza ryzyko poważnych urazów głowy o ponad 80%, a tych śmiertelnych – o jakieś 60%. To naprawdę działa, wiesz? Dobrze dobrany i zapięty kask może dosłownie ocalić Ci życie albo uchronić przed trwałym kalectwem. Coraz więcej ludzi jeździ na rowerach, zwłaszcza w dużych miastach, jak Warszawa, Kraków czy Wrocław. Wzrost liczby rowerzystów oznacza więcej interakcji z samochodami i pieszymi, a więc i większe ryzyko kolizji. To sprawia, że kask staje się jeszcze ważniejszy. Nawet drobny upadek z roweru, na pozornie bezpiecznej powierzchni, może skończyć się poważnym urazem, jeśli uderzysz głową o twarde podłoże. Lepiej zapobiegać, niż leczyć – to prawda, która tu pasuje idealnie.

Dzisiejsze kaski rowerowe to efekt lat badań i rozwoju technologii. Projektanci chcą zapewnić Ci maksimum ochrony, jednocześnie dbając o komfort. Większość kasków ma twardą, zewnętrzną skorupę, najczęściej z poliwęglanu. Ona chroni przed przebiciem i rozprasza siłę uderzenia. W środku znajdziesz warstwę, która pochłania energię – zwykle to spieniony polistyren (EPS). Ta pianka, choć na pierwszy rzut oka wydaje się delikatna, jest tak zaprojektowana, żeby kontrolowanie się odkształcać. Dzięki temu skutecznie pochłania energię kinetyczną i nie pozwala jej przenieść się na Twój mózg. Co więcej, wiele nowoczesnych kasków posiada zaawansowane systemy, na przykład MIPS (Multi-directional Impact Protection System). One mają za zadanie zmniejszać siły rotacyjne, które działają na mózg przy ukośnych uderzeniach, co daje jeszcze większe bezpieczeństwo. Wiesz, kupując dobry kask, tak naprawdę inwestujesz w swoje zdrowie i życie. To daje Ci spokój ducha podczas każdej, nawet najkrótszej, przejażdżki. Kiedy wybierasz kask, zawsze sprawdź certyfikaty bezpieczeństwa, na przykład europejską normę EN 1078. To gwarancja, że produkt przeszedł wymagające testy.

Smutne, ale mimo tak wielu dowodów na korzyści z noszenia kasku, sporo rowerzystów wciąż to lekceważy. Często słyszysz, że kask jest niewygodny, nieestetyczny, albo że przecież oni świetnie jeżdżą i znają swoje trasy. Ale takie myślenie to naprawdę duże ryzyko. Wypadki zdarzają się zupełnie niespodziewanie i często nie z Twojej winy – ktoś inny się zagapi, nagle coś stanie Ci na drodze, albo pogoda spłata figla. Nawet bardzo doświadczeni kolarze, którzy regularnie pokonują setki kilometrów, nie są na nie odporni, a konsekwencje bywają druzgocące, zwłaszcza gdy głowa jest bez ochrony. Musimy uczyć noszenia kasków, szczególnie dzieci i młodzież. To podstawa, żeby w Polsce powstało bezpieczniejsze środowisko dla rowerzystów. Każdy kilometr, niezależnie od prędkości czy terenu, zawsze niesie ze sobą jakieś ryzyko. Dlatego odpowiedzialne podejście do bezpieczeństwa powinno być Twoim priorytetem.

Jakie obowiązują przepisy rowerowe dotyczące noszenia kasku w Polsce?

W Polsce, wiesz, przepisy dotyczące kasków są trochę inne niż w niektórych krajach. Dla dorosłych rowerzystów nie ma bezwzględnego obowiązku noszenia kasku. To temat, który często wywołuje dyskusje wśród rowerzystów i ekspertów od bezpieczeństwa ruchu drogowego. Obowiązek noszenia kasku dotyczy tylko dzieci i młodzieży do 18. roku życia, jeśli są przewożone w fotelikach rowerowych lub przyczepkach. Dotyczy to również niepełnoletnich, którzy jeżdżą na rowerze poza wyznaczonymi ścieżkami rowerowymi – chodzi o to, żeby ich chronić w potencjalnie bardziej ryzykownych sytuacjach. Mimo że dorośli nie muszą nosić kasku, większość specjalistów, lekarzy i organizacji zajmujących się bezpieczeństwem, w tym Krajowa Rada Bezpieczeństwa Ruchu Drogowego, naprawdę mocno to zaleca każdemu, kto wsiada na rower, niezależnie od wieku czy doświadczenia. Ta rekomendacja bierze się z jasnych dowodów: kask skutecznie chroni przed najgroźniejszymi urazami, które mogą mieć bardzo złe i długotrwałe konsekwencje dla Twojego zdrowia i życia. Brak prawnego obowiązku nie oznacza, że kask jest zbędny. To raczej wolność wyboru, która w tym wypadku powinna zawsze prowadzić do większego bezpieczeństwa.

Dyskusja o wprowadzeniu obowiązkowych kasków dla wszystkich rowerzystów w Polsce powraca co jakiś czas, zwłaszcza po jakichś tragicznych wypadkach. Ale to spotyka się z oporem części środowiska rowerowego, które boi się, że taki przepis zniechęciłby ludzi do jazdy na rowerze. Argumenty przeciwko obowiązkowi często skupiają się na wolności wyboru, na tym, że rower mógłby stracić na popularności jako alternatywa dla samochodu, a także na tym, że infrastruktura rowerowa w Polsce wciąż potrzebuje dużej poprawy – i to powinno być priorytetem. Mimo to, z medycznego punktu widzenia i patrząc na bezpieczeństwo, korzyści z noszenia kasku są tak ogromne, że przewyższają wszelkie niedogodności. Tę świadomość musimy rozpowszechniać na szeroką skalę. Edukacja i promowanie dobrych nawyków, zamiast samych zakazów, to chyba najlepsza droga do zwiększenia bezpieczeństwa na rowerze w Polsce. Pamiętaj, że wiele krajów z rozwiniętą kulturą rowerową, jak Holandia czy Dania, też nie ma powszechnego obowiązku noszenia kasków, ale tamtejsza infrastruktura i kultura jazdy są na znacznie wyższym poziomie, co oczywiście inaczej rozkłada ryzyko.

Bez względu na to, jakie są obecne przepisy, zawsze sam musisz ocenić ryzyko związane z jazdą i świadomie zdecydować, czy założyć kask. Traktuj go jako podstawowy element Twojego wyposażenia ochronnego. Pamiętaj, że brak kasku w razie wypadku może mieć też konsekwencje prawne. Może to wpłynąć na to, czy i ile dostaniesz odszkodowania. Ubezpieczyciele coraz częściej sprawdzają, czy poszkodowany rowerzysta zrobił wszystko, żeby zadbać o swoje zdrowie i życie, a kask to właśnie jedno z takich działań. Nosząc kask, pokazujesz, że jesteś odpowiedzialny nie tylko za siebie, ale też dajesz dobry przykład innym, zwłaszcza dzieciom i młodzieży, które często nas naśladują. Coraz więcej ludzi jeździ na rowerze – to świetnie, bo dbamy o środowisko i jesteśmy aktywni. Musimy jednak zadbać o to, żeby ta forma aktywności była jak najbezpieczniejsza dla wszystkich.

Jaki kask wybrać, żeby najlepiej chronić głowę podczas jazdy na rowerze?

Wybierając kask rowerowy, nie patrz tylko na wygląd czy cenę. Ważne jest przede wszystkim, jaką aktywność najczęściej uprawiasz i jakie masz indywidualne potrzeby, jeśli chodzi o komfort i bezpieczeństwo. Na rynku znajdziesz mnóstwo typów kasków, każdy zaprojektowany z myślą o konkretnym zastosowaniu. Mamy kaski szosowe, górskie (MTB), miejskie, trekkingowe, a także te dla dzieci. Każdy ma swoje unikalne cechy. Kaski szosowe są lekkie, super wentylowane i aerodynamiczne – to ważne dla kolarzy, którzy stawiają na maksymalną wydajność. Kaski MTB często mają daszek, który chroni przed słońcem i gałęziami, a także głębsze pokrycie potylicy, co daje lepszą ochronę w trudnym terenie. Kaski miejskie z kolei mają zazwyczaj bardziej stonowany design i są idealne do codziennej jazdy po mieście. Oferują dobrą wentylację i widoczność, a ich kompaktowa budowa ułatwia przechowywanie. Wybierając kask, zwróć uwagę, czy ma odpowiednie certyfikaty bezpieczeństwa, na przykład normę EN 1078, która obowiązuje w Unii Europejskiej.

Dopasowanie kasku do kształtu i rozmiaru głowy to sprawa najważniejsza. Nawet najdroższy i najbardziej zaawansowany technologicznie kask nie spełni swojej funkcji, jeśli będzie za luźny albo za ciasny. Zawsze przed zakupem zmierz obwód głowy i porównaj go z tabelą rozmiarów producenta. Potem przymierz kilka modeli, żeby upewnić się, że kask leży stabilnie, nie przesuwa się i nie uciska Cię nigdzie. Większość kasków ma system regulacji obwodu – zazwyczaj to pokrętło z tyłu – oraz regulowane paski pod brodą. Dzięki temu możesz precyzyjnie dopasować kask, żeby nie zsuwał się podczas jazdy czy upadku. Właściwe dopasowanie kasku jest bardzo ważne dla jego skuteczności, bo luźny kask może przesunąć się podczas uderzenia, odsłaniając niechronione części głowy. Z kolei zbyt ciasny będzie powodował dyskomfort i odwracał Twoją uwagę od drogi. Zwróć też uwagę na system wentylacji – to szczególnie ważne podczas długich i intensywnych jazd, zwłaszcza w polskim lecie, które potrafi być upalne. No i waga kasku też ma znaczenie dla Twojego komfortu.

Poniżej znajdziesz porównanie popularnych typów kasków rowerowych. Mam nadzieję, że to pomoże Ci podjąć świadomą decyzję, jaki kask będzie dla Ciebie najlepszy, biorąc pod uwagę Twoje potrzeby i to, do czego go użyjesz.

W jaki sposób kask rowerowy chroni przed urazami głowy?

Mechanizm ochronny, jaki daje Ci kask rowerowy, jest naprawdę sprytny. Opiera się na kilku ważnych zasadach fizyki i inżynierii materiałowej, które razem minimalizują ryzyko poważnych urazów głowy, gdy dojdzie do wypadku. Głównym zadaniem kasku jest rozłożenie siły uderzenia na jak największą powierzchnię. To zmniejsza punktowe obciążenie Twojej czaszki i mózgu. Zewnętrzna, twarda skorupa kasku – najczęściej z poliwęglanu – jest bardzo odporna na przebicie i ścieranie, co zapobiega bezpośredniemu kontaktowi ostrego przedmiotu z głową oraz chroni przed otarciami skóry. Ta skorupa to Twoja pierwsza linia obrony: rozprasza początkową energię uderzenia na większą powierzchnię kasku. Wewnętrzna warstwa, która pochłania energię, zwykle ze spienionego polistyrenu (EPS), jest sercem całej ochrony. To właśnie ona ulega kontrolowanej deformacji, pochłaniając ogromne ilości energii kinetycznej. Kiedy uderzysz, pianka EPS zgniata się, spowalniając ruch głowy i zmniejszając siłę, z jaką mózg uderza o wewnętrzne ściany czaszki. Dzięki temu zapobiega wstrząśnieniom i innym uszkodzeniom.

Jest jeszcze jeden ważny element, który coraz częściej pojawia się w nowoczesnych kaskach rowerowych – to system MIPS (Multi-directional Impact Protection System). To prawdziwy przełom w ochronie głowy. Tradycyjne kaski projektowano głównie tak, żeby pochłaniały uderzenia liniowe – te, które następują prostopadle do głowy. Ale w prawdziwych wypadkach uderzenia często są ukośne, generując niebezpieczne siły rotacyjne. System MIPS to taka dodatkowa warstwa o niskim współczynniku tarcia, umieszczona między skorupą kasku a wewnętrzną wyściółką. Pozwala ona na niewielki ruch kasku względem głowy podczas ukośnego uderzenia. Ten ruch minimalizuje siły rotacyjne, które przenoszone są na Twój mózg. A to właśnie one często odpowiadają za najpoważniejsze urazy, jak krwiaki śródmózgowe czy uszkodzenia aksonów. Kaski z technologią MIPS dają Ci dużo lepszą ochronę w wielu różnych scenariuszach wypadków. To szczególnie ważne, gdy jeździsz dynamicznie i w nieprzewidywalnych sytuacjach na drodze. Coraz więcej producentów, na przykład Kross, Kellys czy Giant, stosuje tę technologię w swoich modelach, podnosząc standardy bezpieczeństwa dla nas, polskich rowerzystów.

Co więcej, konstrukcja kasku musi zapewnić dobrą wentylację, żebyś czuł się komfortowo termicznie, co jest super ważne podczas długich jazd w upalne dni. Otwory wentylacyjne, sprytnie rozmieszczone na powierzchni kasku, pozwalają na przepływ powietrza. Odprowadzają ciepło i wilgoć, więc Twoja głowa się nie przegrzewa, a komfort jazdy rośnie. Wiele kasków ma też siatki przeciwko owadom w otworach wentylacyjnych – to dodatkowo zwiększa komfort jazdy. Poza samą ochroną przed uderzeniami, kask często ma elementy, które zwiększają Twoją widoczność na drodze, na przykład jaskrawe kolory, odblaskowe naklejki, a nawet wbudowane światła LED z tyłu. To naprawdę cenne, gdy jeździsz w słabych warunkach, na przykład o zmierzchu czy w nocy. Wszystkie te cechy sprawiają, że kask rowerowy to takie wszechstronne narzędzie ochronne. On nie tylko minimalizuje skutki wypadków, ale też przyczynia się do zwiększenia ogólnego bezpieczeństwa na rowerze, poprawiając Twoją widoczność i komfort jazdy.

Jakie dodatkowe akcesoria rowerowe wspierają bezpieczeństwo podczas jazdy?

Chociaż kask rowerowy to naprawdę najważniejszy element Twojego wyposażenia ochronnego, jest też sporo innych akcesoriów, które mocno zwiększają bezpieczeństwo na drodze i zmniejszają ryzyko wypadków. Kiedy myślisz o bezpieczeństwie, to nie chodzi tylko o ochronę głowy, ale też o zapewnienie widoczności, kontroli nad rowerem i umiejętności reagowania na zmieniające się warunki. Jednym z podstawowych, a w Polsce obowiązkowych, elementów są światła rowerowe: białe z przodu i czerwone z tyłu. Oba muszą być widoczne z co najmniej 150 metrów po zmierzchu. Dobre oświetlenie, zwłaszcza LED-owe, jest po prostu konieczne do bezpiecznej jazdy po zmroku, w tunelach czy w warunkach ograniczonej widoczności, jak mgła czy deszcz. Dzięki niemu inni uczestnicy ruchu drogowego zauważą Cię wcześniej. Warto zainwestować w jasne i widoczne światła, zarówno stałe, jak i migające – to mocno zmniejsza ryzyko kolizji, szczególnie na nieoświetlonych drogach, gdzie bez dobrego światła jesteś praktycznie niewidoczny.

Dzwonek rowerowy to kolejne ważne akcesorium, szczególnie w mieście. W Polsce musisz go mieć, a służy do ostrzegania pieszych czy innych rowerzystów o Twojej obecności, co zapobiega nieporozumieniom i kolizjom. Równie ważne są odblaski. Powinny znaleźć się na rowerze (obowiązkowo na kołach i pedałach) i na Twojej odzieży, zwłaszcza gdy jeździsz po zmroku. Kamizelki odblaskowe, opaski na ramię czy odblaskowe detale na kurtkach i spodniach mocno poprawiają Twoją widoczność dla kierowców. Odbijają światła samochodowe i sprawiają, że Twoja sylwetka staje się bardziej rozpoznawalna. Rękawiczki rowerowe, choć często niedoceniane, nie tylko poprawiają chwyt i chronią dłonie przed otarciami, ale też dają dodatkową ochronę w razie upadku – amortyzują uderzenie i chronią skórę. Pamiętaj, że pełne bezpieczeństwo na rowerze to suma wielu elementów, a każdy z nich odgrywa ważną rolę w zmniejszaniu ryzyka i zwiększaniu komfortu podczas każdej jazdy.

Poza tymi akcesoriami, pomyśl też o lusterku wstecznym, zwłaszcza jeśli często jeździsz po ruchliwych drogach. Dzięki niemu możesz na bieżąco obserwować, co dzieje się za Tobą, bez odwracania głowy i tracenia równowagi. Błotniki, choć nie chronią bezpośrednio przed kolizjami, mocno poprawiają komfort jazdy w deszczowe dni. Chronią Cię przed zachlapaniem wodą i błotem, co wpływa na czystość ubrań i lepszą widoczność dla innych. No i wreszcie, narzędziownik z podstawowymi narzędziami, zapasowa dętka i pompka to nie tylko rzeczy, które ułatwiają jazdę i naprawy. To też akcesoria, które zwiększają bezpieczeństwo, bo pozwalają uniknąć utknięcia w jakimś niebezpiecznym miejscu z powodu awarii. Oto kilka praktycznych wskazówek, które pomogą Ci zwiększyć bezpieczeństwo podczas jazdy na rowerze:

• Zawsze zakładaj kask rowerowy, niezależnie od długości trasy czy miejsca docelowego, i upewnij się, że jest prawidłowo zapięty i dopasowany,
• Zadbaj o sprawne oświetlenie roweru – białe światło z przodu i czerwone z tyłu są obowiązkowe po zmroku oraz w tunelach,
• Używaj elementów odblaskowych na odzieży, plecaku lub rowerze, aby być lepiej widocznym dla innych uczestników ruchu, zwłaszcza w nocy,
• Regularnie sprawdzaj stan techniczny roweru, w tym hamulce, opony, łańcuch i ciśnienie w oponach, aby uniknąć awarii w trakcie jazdy,
• Zachowaj ostrożność i przewiduj zachowania innych uczestników ruchu drogowego, sygnalizując swoje zamiary odpowiednio wcześnie,
• Używaj dzwonka rowerowego do ostrzegania pieszych i innych rowerzystów, zwłaszcza na ścieżkach rowerowych i w miejscach o ograniczonej widoczności,
• Unikaj jazdy pod wpływem alkoholu lub innych substancji odurzających, które znacząco obniżają zdolność reakcji i oceny sytuacji.

Kask rowerowy – dlaczego jest ważny dla każdego, niezależnie od wieku i doświadczenia?

Argumenty za noszeniem kasku rowerowego są takie same dla każdego, kto wsiada na rower – nie ma znaczenia, ile masz lat czy jak bardzo jesteś zaawansowany. Młodzi rowerzyści, często pełni energii i mniej świadomi ryzyka, są szczególnie narażeni na upadki i kolizje, a ich rozwijający się mózg potrzebuje maksymalnej ochrony. Kask dla dziecka to absolutna podstawa bezpieczeństwa, którą powinniśmy wpajać od najmłodszych lat, ucząc odpowiedzialności i dobrych nawyków. Dla dorosłych, nawet tych z wieloletnim doświadczeniem, ryzyko wypadku nigdy nie znika. Wystarczy chwila nieuwagi, niespodziewana przeszkoda albo błąd innego uczestnika ruchu, żeby doszło do groźnej sytuacji. Nawet krótka przejażdżka do sklepu czy po parku może skończyć się nieszczęśliwym upadkiem, a konsekwencje urazu głowy są zawsze poważne, niezależnie od tego, jak błaha wydawała się przyczyna. Doświadczeni rowerzyści często jeżdżą szybciej albo po trudniejszym terenie, co paradoksalnie zwiększa potencjalną energię uderzenia w razie wypadku. To sprawia, że kask jest jeszcze ważniejszy.

Pamiętaj też, że noszenie kasku to nie tylko fizyczna ochrona, ale też psychiczny komfort i pewność siebie podczas jazdy. Kiedy wiesz, że Twoja głowa jest chroniona, możesz swobodniej czerpać radość z aktywności, zmniejszając podświadomy stres związany z potencjalnym zagrożeniem. To poczucie bezpieczeństwa jest szczególnie ważne dla osób, które dopiero zaczynają jeździć na rowerze albo wracają do tego po dłuższej przerwie. Widok innych rowerzystów w kaskach, zwłaszcza w miejscach publicznych, jak ścieżki rowerowe wzdłuż Wisły w Warszawie czy parki miejskie, tworzy pozytywny wzorzec i normalizuje zachowanie, które powinno być standardem. Nosząc kask, pokazujesz, że jesteś odpowiedzialny i dojrzały. Pokazujesz, że cenisz swoje zdrowie i życie, a także szanujesz bezpieczeństwo innych, zmniejszając obciążenie dla służb ratunkowych i systemu opieki zdrowotnej w razie wypadku.

Kaski rowerowe zmieniły się przez lata – są lżejsze, wygodniejsze, lepiej wentylowane i po prostu ładniejsze. Dzięki temu możesz teraz wybrać model, który idealnie pasuje do Twoich preferencji, a argumenty o braku estetyki odchodzą w niepamięć. Producenci oferują mnóstwo kolorów, wzorów i kształtów, więc bez problemu dopasujesz kask do swojego stylu. Nowoczesne technologie, jak systemy dopasowania i wentylacji, sprawiają, że kask jest niemal niewyczuwalny na głowie, nawet podczas długich tras. Zastanawiając się, dlaczego warto nosić kask, zawsze miej na uwadze potencjalne konsekwencje jego braku: od lekkich wstrząśnień mózgu, przez otwarte złamania czaszki, po trwałe uszkodzenia neurologiczne, które mogą zmienić Twoje życie w ciągu sekundy. Jazda na rowerze to wspaniała aktywność, ale zawsze łącz ją z rozwagą i odpowiedzialnością. Założenie kasku to najprostszy i najskuteczniejszy sposób na zapewnienie sobie podstawowej ochrony.

FAQ

Czy kask rowerowy jest obowiązkowy dla każdego rowerzysty w Polsce?

W Polsce przepisy rowerowe nie nakładają na dorosłych rowerzystów bezwzględnego obowiązku noszenia kasku ochronnego. Obowiązek ten dotyczy jedynie dzieci i młodzieży do 18. roku życia, przewożonych w fotelikach rowerowych lub przyczepkach, a także niepełnoletnich poruszających się na rowerze poza wyznaczonymi drogami rowerowymi. Mimo braku powszechnego obowiązku, zdecydowanie zalecamy noszenie kasku każdemu rowerzyście ze względu na jego rolę w ochronie przed poważnymi urazami głowy.

Jaki kask rowerowy wybrać dla początkującego rowerzysty?

Dla początkującego rowerzysty najlepszym wyborem będzie uniwersalny kask miejski lub trekkingowy, który oferuje dobry kompromis między ochroną, wentylacją a komfortem noszenia w codziennym użytkowaniu. Ważne jest, aby kask posiadał certyfikat bezpieczeństwa EN 1078, był odpowiednio dopasowany do obwodu głowy i stabilnie leżał, nie uciskając ani nie przesuwając się. Warto przymierzyć kilka modeli i upewnić się, że system regulacji pozwala na precyzyjne dopasowanie.

Jak często należy wymieniać kask rowerowy?

Zalecamy wymianę kasku rowerowego co 3–5 lat od daty produkcji, nawet jeśli nie był on narażony na żadne uderzenia. Materiały, z których wykonany jest kask, zwłaszcza pianka EPS, z czasem ulegają degradacji pod wpływem promieniowania UV, potu i normalnego zużycia, co osłabia ich właściwości ochronne. Bezwzględnie należy wymienić kask natychmiast po każdym uderzeniu lub upadku, nawet jeśli nie widać na nim widocznych uszkodzeń, ponieważ wewnętrzna struktura absorbująca energię mogła zostać naruszona i nie zapewni już odpowiedniej ochrony.

Czy kaski rowerowe z systemem MIPS są naprawdę lepsze?

Tak, kaski rowerowe wyposażone w system MIPS (Multi-directional Impact Protection System) są uznawane za oferujące wyższy poziom bezpieczeństwa, szczególnie w przypadku ukośnych uderzeń. System MIPS to dodatkowa, niskotarciowa warstwa, która pozwala na niewielki ruch kasku względem głowy podczas uderzenia pod kątem. To zmniejsza siły rotacyjne przenoszone na mózg, które są często przyczyną najpoważniejszych urazów neurologicznych. Chociaż kaski z MIPS są zazwyczaj droższe, dodatkowa ochrona, jaką oferują, jest uzasadnioną inwestycją w bezpieczeństwo na rowerze.